Key Points

·日本2020年「幸福感」城市排名出炉：福井县连续四年稳居第一；

·新冠疫情使得越来越多日本人倾向于近郊小城市；

·部分城市与城市之间的「幸福感差距」正在逐渐缩小；

·鸟取县和青森县被选为日本女性与男性觉得压力最小的城市。

2020日本47个都道府县幸福感排名

2012年的时候，日本政府为了能够全面直观地了解当地居民生活情况以及民生福祉，着手制定了日本上下47个都道府县的幸福指数排名。这项排名每2年统计一次，利用「健康」、「文化」、「工作」、「生活」以及「教育」5个领域以及旗下的75项不同指标的问题评分来作为问卷的量表，最终由日本総合研究所（日本综合研究所）出版。

排名中，福井县是自2014年的第二版算起，连续第四次成为排行榜中的首位。

在所有的排名城市中，最能拉开分数差距的就是「工作」和「教育」，这两项得分在很大程度上主导了整个城市的综合排名。从福井县的得分就能看出，在过去6年的连续三届里，福井县的「工作」和「教育」一直高居首位，被称为「日本幸福第一县」也的确名副其实。

尽管总分排在综合排名的第一位，但是旗下五个领域内单独的排名，并非全都是福井县占第一，比如紧随福井县其后的富山县。

富山县在去年的综合排名为第五名，但是由于其「生活」领域内的评分在今年接过头把交椅，因此使得它的排名从去年的第五上升到了今年的第二。据了解，富山县在「生活」的排名得分如此高，主要还是因为富山县的道路建设相比同类城市要好得多，并且购房率较高、独居老人少等原因。

位居第四的石川县已经连续两次排在了综合排名的前五，福井、富山以及石川三县的共同点是「工作」、「生活」以及「教育」这三方面的排名较高。尤其是「教育」这一单项排名，三县分别占据了前三名。

近郊小城市越来越受欢迎

福井县地理上位于日本本州岛靠近日本海一侧，行政区划上属于日本地域中的中部地方。福井县以敦贺市东部为界、往北称为岭北（越前），南边则叫做岭南（若狭），是日本海沿岸的重要门户。

福井县虽然地理位置上不算是大城市，但由于其是日本东北地区和北陆地区通向京城的交通要地，因此它也是传播来自亚洲大陆文化的重要窗口。

日本综合研究所指出：「北陆各县以包括女性和年轻人在内的就业相对于别的城市要更加稳定，以及拥有使得孩子健康成长的教育环境这两大突出的优点，使得其总排名一直位居第一」。

在此次的排名中，日本一些大城市的幸福感似乎略有下滑。去年排名第二的东京在今年下降了一位，与此同时，和我们之前说的相类似，由于新冠疫情的蔓延，许多原本在大城市生活的日本人逐渐开始有向近郊城市迁徙的趋势，其中福井县就是很多人首当其冲会考虑的移居城市。

据日本的相关数据显示，在东京、大阪、京都等大城市生活的女性尤其想要移居至福井。仅在8月份咨询在福井定居的人数相较于4月份就上涨了近2.5倍。

现代青年越来越注重，生命的价值以及生活的意义

而在「健康」领域的排名中，仙台市则排名第一、滨松市排名第二、千叶市排名第三。有意思的是，前三名在过去的两年内并没有发生变化。

仙台市这几年来一直都在鼓励市内人民主动进行定期的健康检查，因此仙台市市民的主动「健康检查受诊率」（健康诊查受诊率）已经超过了50%。与此同时，「和生活相关的疾病死亡人数」（生活习惯病による死亡者数）以及「平均寿命」这两项指标一直保持稳定排名。

在「文化」领域排名中，京都市排名第一、神户第二、福冈第三。京都一直以来都代表着日本的文化，在国际上一直以来都有着文化之城的称号。其「姐妹城市搭档数量」连续三届排名第一。

日本现代青年对于生活的意义越来越注重，生活品质这方面已经不仅是高收入人群所追求的东西了，越来越多的普通上班族对于生活品质注重程度显著提高。因此「教育和娱乐支出」也排名第一。

日本减压城市排名同步出炉

在幸福感城市排名出来前，还有一个关于日本上班族的城市排名也在此前被公布。

Mediplus团队在2020年8月25日宣布了「2020年减压城市排行榜」，这个排行榜主要是根据2020年参与调查对象的心理以及生理的测量而形成的一份「压力报告」。

参与这项调查的对象有100,000人，其中有一半的被试者年龄在20至69岁之间。

减压排行榜还单独将男性以及女性被试者进行区别统计，其中「男性觉得压力最小的县」是去年第二、今年第一的青森县，压力指数为32.6；而「女性觉得压力最小的县」则是连续两年稳获第一的鸟取县，其压力指数为56.2。

鸟取县早在2016年就成为了日本47个都道府县中减压城市的第一名，此后当地的各界都一直投身于促进减压的事业中，并一直在努力维持「非常适合妇女舒适生活的环境」这一形象。

丰富的自然环境以及积极的沟通交流等多种因素可以使得一个城市的压力指数维持在一个较低的水平。

在新冠病毒蔓延之际，首都圈的一都三县（东京都、神奈川县、千叶县以及埼玉县）中，有约10.5％的男性以及15.6％女性的几乎「总是处于焦虑状态」，尽管生活在大都市中每个人的压力很大，但是这一数值达到10%及以上，相对来说还是有些高的。

那么究竟该如何在现代生活中减压？

青森县的男性所采用的减压方法是和朋友一起出去吃烧烤、自驾、或者在家享受园艺带来的宁静生活。而对于鸟取县的女性而言，「与同性朋友用餐」则排在了第四。除了与人沟通之外，购买「功能性和营养饮料」则排在了第二，「买咖啡」排在了第八，似乎这两种方法也能有助于减轻压力。

参考资料：

[1].令和初公表！47都道府県｢幸福度｣ランキング4回连続でトップに立ったのは"あの県"だった

[2].令和初！20政令指定都市｢幸福度｣ランキング前回2位からトップに返り咲いた市は？

[3].ストレスオフ県ランキング、男性は「青森県」女性は「鸟取県」が1位

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